PENTINGNYA BUDAYA HAND WASH (KEBERSIHAN TANGAN MENGGUNAKAN SABUN
Tangan kita merupakan bagian tubuh yang sangat aktif digunakan dalam aktivitas sehari-hari. Tentu saja hal tersebut bisa menjadikan tangan menjadi media utama penularan kuman-kuman penyebab penyakit, karena mikroorganisme dan kotoran sangat mudah menempel di tangan kita. Salah satu cara untuk membersihkan tangan kita dari kuman atau bakteri yaitu dengan cara mencuci tangan menggunakan sabun.
Kebiasaan cuci tangan masih menjadi hal yang jarang dilakukan oleh masyarakat. Kurangnya kebiasaan cuci tangan tersebut dapat mengakibatkan beberapa penyakit akibat bakteri/ virus. Anak-anak merupakan penderita tertinggi dari penyakit diare dan penyakit pernapasan yang bahkan dapat menyebabkan kematian yang bisa ditimbulkan dari kurangnya kebiasaan mencuci tangan. Setiap tahun, >3,5 juta anak tidak dapat hidup hingga usianya yang ke-5 karena diare & pneumonia.
Berdasarkan hal tersebut, PBB akhirnya menetapkan 15 Oktober 2008 sebagai Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia. Kegiatan tersebut memobilisasi jutaan orang di lima benua untuk mencuci tangan mereka dengan sabun. Semakin luas budaya mencuci tangan dengan sabun membuat kontribusi signifikan utk mengurangi tingkat kematian anak-anak usia < 5 th (hingga sekitar 70%).
Jauh sebelum masyarakat dunia sadar akan pentingnya mencuci tangan, Islam telah mengajarkan kepada pemeluknya untuk selalu menjaga kesehatan dengan cara mencuci tangan. Ajaran tersebut dibawa oleh Rasulullah SAW. Cara mencuci tangan pun tidak dilakukan sembarangan, karena menurut Sunnah, cara mencuci tangan yang benar adalah dengan mengucurkan air (menggunakan air mengalir) ke tangan dan bukannya memasukkan tangannya ke dalam air. Dari sini bisa disimpulkan bahwa perilaku cuci tangan merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan serta kebersihan dan agama pun mengajarkannya.
Siapa sajakah yang harus melakukan cuci tangan???! Tentu saja SEMUA ORANG!!
Mulai dari anak kecil sampai orang dewasa bukan hanya tenaga medis tetapi semua lapisan masyarakat. Sesuai dengan tema Hari Cuci Tangan Sedunia tahun 2023, yaitu Tangan Bersih berada dalam jangkauan. Maka dari segi fasilitas cuci tangan yang layak pun perlu diperhatikan, dimana diperlukan sabun, air bersih mengalir dan lap sekali pakai untuk mengeringkan tangan. Tidak hanya di fasilitas kesehatan, tetapi juga di rumah, sekolah maupun fasilitas umum lainnya.
Lakukan cuci tangan dengan baik dan benar, menggunakan air mengalir dan sabun, lama 40-60 detik, serta mengikuti metode 6 langkah sesuai anjuran Kementerian Kesehatan yang diadopsi dari WHO.
Berikut ini enam langkah mencuci tangan yang baik dan benar :
1. Basahi tangan, gosokkan sabun, lalu gosok kedua telapak tangan dengan arah memutar
2. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian.
3. Gosok sela-sela jari hingga bersih .
4. Bersihkan ujung jari bergantian dengan posisi mengunci.
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian .
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan, gosok perlahan secara bergantian, kemudian bilas dengan air.
5 Waktu Penting CTPS
1. Setelah ke jamban
2. Setelah membersihkan anak (mengganti popok,dsb.)
3. Sebelum makan
4. Sebelum memberi anak
5. Sebelum menyiapkan makan
Kapan saja kita harus mencuci tangan?
- Setiap kali tangan terlihat kotor
- Setelah menggunakan toilet
- Sebelum dan sesudah menyiapkan atau mengonsumsi makanan
- Setelah bermain di tempat umum
- Setelah batuk, bersin, atau membuang lendir dari hidung
- Setelah memegang sesuatu (hewan, tanah, dll)
- Sebelum dan setelah menyentuh orang sakit
- Sebelum dan setelah mengobati luka
Jadi, mencuci tangan dengan menggunakan sabun itu sangat penting untuk mencegah penularan penyakit dari tangan ke tubuh kita. Masa depan kita ada di tangan kita sendiri. Mari kita pastikan orang-orang di sekitar kita dapat mengakses fasilitas cuci tangan yang layak dan terjangkau. Dengan beraksi bersama, dapat membuat kebiasaan mencuci tangan menggunakan sabun nyata dan menjadi budaya bagi kita semua.
Tangan yang bersih dapat menyelamatkan kehidupan, dan tangan yang bersih didapat dari cuci tangan dengan fasilitas yang berada dalam jangkauan. Yuk, membiasakan diri cuci tangan pakai sabun!!