Menjaga Kesehatan telinga
Telinga adalah organ indera yang bertanggung jawab untuk pendengaran. Setiap bagian telinga memiliki peranan penting dalam menyediakan informasi bunyi ke otak. Secara umum telinga terbagi atas telinga luar, telinga tengah dan telinga dalam.
Merawat kebersihan dan kesehatan telinga penting dilakukan untuk mencegah berbagai masalah pada telinga, seperti infeksi telinga, telinga berdenging, hingga gangguan pendengaran, atau bahkan tuli mendadak. Tidak hanya pendengaran telinga juga membantu dalam keseimbangan tubuh.
Terdapat berbagai cara untuk menjaga Kesehatan dan keberishan telinga diantaranya:
1. Bersihkan telinga dengan cara yang benar
Penumpukan kotoran telinga memang bisa membuat pendengaran terganggu. Gangguan pendengaran baik tuli sebagian maupun tuli berat bisa menghambat produktivitas sehari-hari. Akan tetapi, jika kotoran ini dibersihkan dengan cara yang tidak tepat, misalnya dengan dikorek-korek menggunakan cotton bud terlalu dalam, maka telinga bisa mengalami iritasi dan meradang, sehingga liang telinga akan membengkak dan pendengaran pun akan semakin menurun. Selain itu, kebiasaan mengorek telinga berlebihan pun berisiko membuat kotoran telinga terdorong semakin dalam, mengeras, dan lebih sulit dikeluarkan. Maka dari itu membersihkan menggunakan cotton bud sangat tidak di rekomendasikan. Apabila penumpukan kotoran sulit keluar maka pendengaran akan menurun, Lalu bagaimana cara membersihkan telinga? Telinga merupakan organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri. Cairan seperti lilin yang ada di dalam telinga berfungsi untuk mencegah debu dan partikel berbahaya lainnya untuk masuk ke dalam telinga. Jadi, fungsi cairan lilin ini sangat penting untuk kesehatan telinga dan adanya kotoran telinga merupakan sesuatu yang normal. Jika anda mempunyai kelebihan cairan lilin ini, anda dapat membersihkan daerah sekitar rongga telinga dengan handuk lembut. Atau, anda bisa meminta bantuan dokter untuk membersihkan telinga anda dengan alat khusus.
2. Lindungi telinga dari suara keras
Fungsi telinga adalah untuk mendengar. Namun, telinga mempunyai kapasitas kemampuan untuk mendengar suara. Tidak semua suara masuk ke dalam kategori aman untuk didengar telinga. Terlalu sering terpapar dengan suara keras dapat membuat kemampuan mendengar anda berkurang. Sumber suara keras ini bisa bermacam-macam, misal dari lingkungan kerja anda, dari musik yang anda dengarkan, dan lain sebagainya.
3. Lakukan pemeriksaan telinga rutin ke dokter
Memeriksakan telinga ke dokter sangat penting terlebih jika terdapat gangguan pendengaran. Gangguan pendengaran berkembang secara bertahap, jika usia anda sudah memasuki usia lansia maka penting untuk segera diperiksa, Pemeriksaan telinga juga dilakukan untuk memastikan tidak ada penumpukan kotoran telinga di dalam telinga. Jika ada, telinga anda mungkin butuh untuk dibersihkan.
Mari kita saling menjaga dan memperhatikan kesehatan terutama di masa pandemi. Menerapkan PHBS, melakukan 3M, meningkatkan iman kita, agar imun terjaga dan tercipta rasa aman lahir batin.